小姑娘，你這個想多了。長身體的時候，要加強營養努力鍛煉身體，而不是想在一個星期之內瘦下來，你加強營養，不吃零食少吃油膩的，努力鍛煉身體之后，身材自然慢慢就會改善。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，下面我給你幾點建議。
      指導意見：
      根據你的描述，你大腿，小腿，還有腰都很粗，屁股較大，想一周瘦下來，我覺得比較難，我建議你堅持鍛煉身體，控制飲食，少吃肉類食物，慢慢可以瘦下來。