您好，根據您的情況描述，您的癥狀考慮是由于維生素缺乏所導致的典型表現，建議最好是口服一些藥物進行治療，例如可以用21金維他。
      

      病情分析：
      你好，指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度、用腦過度后；在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。
      指導意見：
      建議注意合理的飲食保養，保證睡眠別熬夜，注意合理的飲食調整，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      這是缺乏微量元素和缺乏鍛煉造成的。目前建議可以吃上21金維他或者是善存片調理半年。
      指導意見：
      然后是每天鍛煉一個小時的時間。一定要忌口的。辛辣刺激食物少吃。不要熬夜的。
      
      以上是對“請問指甲上面有灰色的豎紋怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你說指甲上面有灰色的豎紋有多長時間了？
      指導意見：
      根據你說的情況，這種情況如果沒有什么感覺要考慮可能是末梢循環不好導致的。建議去醫院皮膚科檢查一下。