病情分析：
      您好，這跟個人體格有關，還跟遺傳和后天營養有關，平時可以多吃點蛋白質類，多運動
      指導意見：
      您好，這跟個人體格有關，還跟遺傳和后天營養有關，平時可以多吃點蛋白質類，多運動
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意每天運動的，還有可注意補充蛋白質的。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡，還有可注意補充蛋白質的，可注意每天運動的，這樣子的話可以改善的。