病情分析：
      你好，根據描述來看初步考慮是咽喉炎癥導致。誘發原因與辛辣刺激性食物，缺水有關引起。
      指導意見：
      你好，請服用金嗓利咽丸，康復新液口服促進恢復。多飲水，多食富含維生素的蔬菜水果。祝早日康復。
      

      病情分析：
      你好，這種情況一般是扁桃體部位的空隙里出現的食物殘渣
      指導意見：
      建議多喝水，尤其飯后及時漱口保持口腔衛生就可以，只要不疼沒什么大問題，平時注意休息
      

      病情分析：
      這種情況大多數是由于口腔息肉的原因造成的，一定要注意口腔的衛生
      指導意見：
      平時主要以清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，盡量要注意防護漱口，早晚刷牙。
      
      以上是對“口腔最里面總有米粒大小的一個東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！