病情分析：
      你好，建議平時盡量規律作息生活，避免熬夜勞累及壓力刺激。放寬心態。
      指導意見：
      開始可以讓家人陪同，開著小燈入睡，逐步去適應黑暗，晚間避免熬夜，可以吃點牛奶，蜂蜜等改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，我想這個與你緊張，害怕，恐懼的心理有關系的，
      指導意見：
      建議你不要擔心，可以使用一下谷維素，安神補腦液先調理一下，一般一周時間就可以了
      

      病情分析：
      您好！你這種情況的主要是由于自己的精神過于緊張而造成的，另外是不是由于缺鈣而造成的小腿抽筋？
      指導意見：
      要盡快到醫院接受檢查，注意補鈣。，睡覺前聽聽輕松的音樂，放松自己的情緒。
      
      以上是對“晚上睡覺有時會出現幻覺然后還小腿抽有時晚上還會亂喊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      本患者的這一現象，如果是睡著后出現，那么，就不能稱幻覺，只能說是夢幻，幻覺是在沒有睡覺的時間出現。小腿抽多數是因為缺鈣引起的，建議補鈣。