你現(xiàn)在要學會轉(zhuǎn)移注意力，不要把過多精力放在這個方面，多參加戶外活動，不要接觸不健康的東西，然后要養(yǎng)成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，避免熬夜失眠憋尿久坐，堅持鍛煉，合理膳食
      

      病情分析：
      手淫是一種不良習慣，長期頻繁的手淫，會刺激生殖器官經(jīng)常處于充血狀態(tài)，引起陰部或膀胱區(qū)的不適，而且在充血狀態(tài)中，有利于細菌的入侵而引起前列腺炎，
      指導意見：
      應該積極戒除。平時盡量遠離黃色材料，要多培養(yǎng)興趣愛好、多參加集體活動、多交往，生活充實了，對性的關注也會減少。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，屬于腎氣不足所致的相關癥狀，應積極診治。
      指導意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，多吃堅果類食物，戒除手淫，給予滋補腎氣，固精止遺，健脾補虛，望早日康復，
      
      以上是對“勃起緩慢，經(jīng)常手淫，想做愛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！