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我其他地方都是挺好的

女 | 14歲 2017-06-17 15:19:50 3人回復 來自宿遷市

健康咨詢描述: 我其他地方都是挺好的,但是就是腿太肥都100多了

醫生回復區

王玉林
王玉林 保定市第一中醫院   主任醫師 擅長: 擅長脈管炎,靜脈炎,靜脈曲張,闌尾炎,肝膽外科肛腸 幫助網友:9199稱贊:9
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2017-06-17 16:40:53 我要投訴

      病情分析:
      你根據你的描述情況來看,這種腿部的脂肪過多,應該是缺乏運動造成的
      指導意見:
      想要減掉腿上的肥肉,每天可以做一些快步走幾公里,晚上在床上做空中自行車

高艷秋
高艷秋 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫院   主管護師 擅長: 小兒感冒,發熱,水痘,腹瀉,消化不良 幫助網友:26002稱贊:21
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2017-06-17 18:28:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,有這樣的體型,上半身偏瘦,下半身相對來說偏胖,單純減掉腿部脂肪不太容易
      指導意見:
      平時可以多運動,慢跑步可以將腿部脂肪轉變成肌肉,多吃新鮮蔬菜水果,少吃甜食,少吃脂肪含量高的食物

張英杰
張英杰 醫師 擅長: 擅長各種亞健康身心體質調理(疏導)、各種常見皮膚科 幫助網友:76579稱贊:226
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2017-06-17 22:08:45 我要投訴

      病情分析:
      你說的下肢出現了粗壯,肥胖等情況,請測量下維度,我才能指導的
      指導意見:
      一般可以采用空踩單車或者仰臥抬舉的方法鍛煉,是可以逐漸恢復到正常的情況。
      以上是對“我其他地方都是挺好的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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