病情分析：
      孕前3個月，夫妻雙方葉酸每天一片，懷孕后孕婦繼續吃葉酸每天一片到孕3個月可以有效減少神經管畸形的發生率，孕中后期沒有大細胞性貧血的話不用補葉酸。
      指導意見：
      孕中期（13-28周）可以每天一杯酸奶，散步，低強度的有氧操孕4個月起補鐵、補鈣。孕晚期適當散步即可。
      

      指導意見：懷孕的時候服用的葉酸是0.4微克的嗯，你這個里面兒含有的葉酸的量是0.5毫克不能夠起到預防胎兒畸形的作用。建議你服用艾樂維這個是對孕婦專用的。韓越酸的量也很合適。目前你的情況適合服用0.8微克的葉酸。