病情分析：
      你好，根據你的描述，可能由于身體虛弱，脾胃運化功能差，末梢循環不良等導致。
      指導意見：
      你好！生命在于運動，建議每天體育鍛煉，打球或者跑步，規律進餐，少吃零食，睡前堅持推肚子100次。
      

      病情分析：
      你描述的問題考慮屬于運動導致的癥狀，要注意及時休息的，
      指導意見：
      這個臨床應該是及時看醫生指導一下，你繼續配合外科檢查，你繼續熱敷按摩治療試試。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，如果腳趾無法上翹的話，一般多考慮是神經受到壓迫或者有損傷
      指導意見：
      建議您及時就診，全面檢查，以查清楚病因，如果是神經的問題，需要及時處理，以免造成不可逆的損害
      
      以上是對“腳無力發軟，發涼腳尖翹不起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！