病情分析：
      你好，根據你的描述，檢查抽筋兒有可能是缺鈣著涼等導致的。
      指導意見：
      建議您去正規醫院檢查個微量元素，如果缺鈣的話可以在醫生指導下服用鈣片。注意保暖，避免受涼。
      

      病情分析：
      你好親，根據你的描述，腿抽筋初步考慮可能與缺鈣、受涼有關的
      指導意見：
      建議你平時多吃豆制品，注意保暖，多休息避免長時間走路，每晚睡前用熱水泡泡腳，補充鈣片
      

      病情分析：
      你好，你的情況有可能是低鈣引起的，可以口服鈣片，同時飲食調理。
      指導意見：
      建議多曬太陽，加強營養，每天喝一杯純牛奶，必要時可以化驗一下血鈣明確診斷。
      
      以上是對“腿經常的抽筋，特別是在晚上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！