根據你說的情況來看是有受涼情況啊，是受涼導致的神經感覺異常導致的癥狀啊，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，多熱敷燙洗一下，可以口服點活血化瘀藥物和神經營養藥物治療
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀平時可以吃點金貴腎氣丸調理一下，平常注意保暖,尤其不要熬夜
      指導意見：
      平時多喝水，少吃草酸鹽含量高的食物，比如菠菜，甜菜等，少吃豆制品，豆制品含草酸鹽和磷酸鹽都高
      

      病情分析：
      腿涼要注意多運動,不要長時間坐著.可以考慮吃紅棗和核桃改善.但效果肯定很慢的,最好的辦法還是空調或者暖氣.
      指導意見：
      目前建議你注意多休息.可以在局部進行熱敷按摩等.同時可以去醫院就診.少吃刺激性食物.飲食清淡衛生.
      
      以上是對“一到夏天雙腳小腿最怕冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況一般的情況是有末梢循環不好的情況引起的，
      指導意見：
      可口服腎氣丸片和劑彌可保，平時應注意保暖，可以適當做些運動，以促進血液循環，多吃一些含熱量較高的食品。