拍片說是腰肌勞損，勞累后腰疼

女 | 29歲 2017-06-16 14:59:05 2人回復來自

健康咨詢描述：拍片說是腰肌勞損，勞累后腰疼，脊梁上面位置有一處疼得比較厲害，長期坐立一個姿勢造成的，可以運動嗎？適合什么運動？游泳嗎，還有什么其他治療方法，推拿嗎？

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2017-06-16 15:00:18 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況要多活動，避免久坐，避免著涼。適當到室外做有氧運動。
      指導意見：
      建議口服腰息痛膠囊，雙氯芬酸鈉片治療。配合針灸按摩理療等治療。必要時到醫院檢查治療。

汪淑霞定西市安定區青嵐山鄉衛生院醫師擅長: 慢性支氣管炎,肺炎,上呼吸道感染,消化不良,慢性胃幫助網友：6742稱贊：9

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2017-06-16 15:03:01 我要投訴

      病情分析：
      根據你所描述的情況，腰肌勞損一般是由于背提重物，或者不小心拉傷的。或者長期坐著引起。
      指導意見：
      建議你每天多運動，跑步，游泳，都可以的，但是強度不能太大，坐一個小時，起來活動幾分鐘。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發病，發病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、腰部的不穩交鎖現象、腰部酸脹及[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術治療