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有問必答網心理健康科 → 每次激動的時候都會控制不住自己的情緒

每次激動的時候都會控制不住自己的情緒

女 | 20歲 2017-06-16 10:13:17 3人回復 來自

健康咨詢描述: 每次激動的時候都會控制不住自己的情緒,反而會哭,比如:一個感動的故事,一次失敗被炒魷魚后人家和你說的種種好,但自己不是老板不能做主,這些種種因素,感覺自己的內心很敏感,動不動就哭的哪種,好討厭唉,怎么辦啊?

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方莉
方莉 江西省撫州市第一人民醫院   主治醫師 擅長: 牙髓炎,牙周炎,齲齒,口角炎,口腔潰瘍,鵝口瘡,念 幫助網友:22182
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2017-06-16 10:37:41 我要投訴

      病情分析:
      你好很高興為你解答這方面的問題,你這種情況主要是一種情緒的發泄方式。
      指導意見:
      如果你想擺脫這種方式的話,建議您可以經常去參加一些戶外的軍訓或者是鍛煉活動,把自己的性格鍛煉得強硬一點。
      

梁曉婷
梁曉婷 衡水市第二人民醫院   醫師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,子宮肌瘤,月經失調,痛經,盆腔炎 幫助網友:2329
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2017-06-16 10:38:43 我要投訴

      病情分析:
      很高興為您提供解答,看樣子您是個多愁傷感的人,每個人都有自己的特點
      指導意見:
      每個人都有自己獨特之處,您不要過于計較別人的看法活出自己的快樂就好放松心情
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2017-06-16 11:39:20 我要投訴

      病情分析:
      每次激動的時候都會控制不住自己的情緒會哭,感覺自己的內心很敏感,讓你感覺很煩惱。
      指導意見:
      可能是性格因素的影響,你是一個易受暗示的人,在遇到一感動的故事或遇到挫折時會哭,這也是一種正常的現象,希望你不要過分擔心。哭是一種情感的流露,也是宣泄內心不良情緒的一種方法。希望你以積極樂觀的心態去接納自己的不完美,慢慢的去鍛煉自己,不斷的提高自己的心理承受能力,學會自我成長,健康快樂的生活。
      
      以上是對“每次激動的時候都會控制不住自己的情緒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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