病情分析：
      您好，目前描述的癥狀，初步診斷肛裂，多和大便干燥以及辛辣飲食、久蹲有一定的關系。
      指導意見：
      建議您平時多吃青菜水果多喝水，保持軟便，避免久蹲，可以局部用痔瘡軟膏緩解癥狀，多次發作的話，建議手術治療。

      病情分析：
      你好，根據以上提供的情況，考慮你屬于肛裂或內痔引起可能性大。
      指導意見：
      建議你去正規醫院的肛腸外科檢查診治，需做肛門視診或指檢，明確診斷后再進一步治療。
      

      病情分析：
      你好，引起肛門痛，肛門出血的原因主要有痔瘡，肛裂等，可到肛腸科檢查。
      指導意見：
      避免吃辛辣等刺激性食物，避免過久蹲廁所，多吃蔬菜和水果，可根據檢查結果針對病因治療。
      
      以上是對“最近大便總是出血很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！