病情分析：
      您好要想增高，應該多吃蛋白質如蛋類，肉類，豆質品類都有很高的氨基酸，持續1-2小時適量體育運動
      指導意見：
      尤其是對脊椎縱向的壓力，如籃球，跳高，跳繩在一定時期內可使體風生長激素含量明顯增加導致管狀骨生長區活躍，從而增加身高。
      

      病情分析：
      根據你的描述，今年18歲了，可是身高才1.62米，還想再長高一些。
      指導意見：
      身高受很多因素的影響，營養和遺傳因素的影響比較大，所以你一定要注意保證營養的均衡，并且可以多進行蛙跳鍛煉，刺激身高的生長。
      

      病情分析：
      你好，人的身高跟遺傳以及后天的飲食以及運動有很大關系。
      指導意見：
      你好，男生到了18歲以上骨垢線也基本上出現閉合的情況。適當的補充鈣劑，加強鍛煉可能還有一定的長高
      
      以上是對“今年18歲了，身高才1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！