病情分析：
      你好，根據您的描述，您可能有強迫行為，這個跟您追求完美，有很大的關系。
      指導意見：
      你好，建議您盡快到精神心理專科進行檢查，明確病情，如果確診是強迫癥的話，那么需要盡快治療。

      病情分析：
      您目前出現的現這種感覺自己想不起來之前記憶的事情和話語
      指導意見：
      對于你目前出現的這種記憶問題是比較常見的平時可以堅持一種反復積極的記憶重復理解的方法

      病情分析：
      你好，建議平時盡量不要再給自己太大壓力，不要刻意去理會那些沒有意義的想法。
      指導意見：
      重要的事情可以記錄在筆記本，平時多把注意力放在外界有意義的事情充實自己的生活，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮。
      以上是對“總是想一些忘記的頭腦想過的詞語”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！