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人胖了,大腿內(nèi)側(cè)摩擦導(dǎo)致很紅

女 | 49歲 2017-06-15 18:56:07 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 人胖了,大腿內(nèi)側(cè)摩擦導(dǎo)致很紅,很疼,現(xiàn)在一下子也減不了肥,不知道怎么辦了

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馬偉
馬偉 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各系統(tǒng)常見(jiàn)病、多發(fā)病、慢性病的診治,尤其擅長(zhǎng)冠心病
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2023-08-16 09:42:55 我要投訴

      減肥最有效的辦法,就是控制飲食,減少油膩食品,減少垃圾食品,少吃甜食,可以多吃,蔬菜水果等,富含維生素的食物,不喝啤酒,不喝碳酸飲料,增加運(yùn)動(dòng)量,選擇一個(gè)健身房進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練,有助于減肥,另外也可以采取中醫(yī)療法,進(jìn)行減肥,包括,針灸減肥,拔罐減肥
      

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