您好，根據(jù)描述這個(gè)情況考慮是心率過緩，正常人的心率是60到100次每分鐘，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議到醫(yī)院做心電圖，心彩超檢查，排除心臟方面的疾病，如果身體沒有不適癥狀，不必?fù)?dān)心，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，心跳53次是不正常的，有點(diǎn)偏慢。
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)年齡的人應(yīng)該是學(xué)習(xí)的時(shí)間，平時(shí)應(yīng)該有體育課，上體育課沒什么不舒服可以隨訪，如果有不舒服，就需立即到醫(yī)院去檢查一下看看。
      

      病情分析：
      你好，需要多運(yùn)動(dòng)的哦，不要久坐，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少半小時(shí)的
      指導(dǎo)意見：
      生活方式上面不要熬夜，不要抽煙少飲酒，不要久坐多運(yùn)動(dòng)，夏天少吹空調(diào)，少喝冷飲
      
      以上是對(duì)“我平時(shí)不鍛煉，身體沒什么問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！