你好，頭暈考慮體位性低血壓，體位性低血壓，大多數是由于久坐，久蹲或久臥，猛然起來，出現的一過性低血壓，大多很快就自己恢復。多不需要治療，避免長期臥床休息或久坐，緩慢改變體位和姿勢。避免過渡飽餐，少吃多餐，適量飲水。洗澡水溫不宜過高，洗澡時間不宜過長。天熱減少減少外出，減少大量出汗。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況，頭暈，眼前發黑，伴有氣短，有可能是低血糖或者是貧血的問題。
      指導意見：
      建議，這種情況，你可以檢查一下血常規，測量一下血壓，再根據檢查的結果可以服用藥物調理一下，或者在飲食上調理。