病情分析：
      你好.這種情況常見于臀肌筋膜炎.是引起臀腿疼痛最為常見的疾病.
      指導意見：
      建議看中醫.中醫治療有很大的優勢.可根據病情的變化及時更換治療方案.調整藥方達到對癥用藥的目的.
      

      病情分析：
      左側屁股疼痛常因為勞損炎癥或腰椎問題有關，可以注意休息避免勞累，醫院骨外科檢查明確。
      指導意見：
      建議注意休息，避免劇烈活動勞累，醫院骨外科檢查是否勞損炎癥或腰椎問題引起，必要時影像學檢查，局部按摩理療，應用萬通筋骨貼，布洛芬等藥物。
      

      病情分析：
      你好，你的癥狀主要考慮是久坐引起腰肌勞損或者腰椎間盤突出壓迫神經引起可能性比較大。
      指導意見：
      建議你到正規公立醫院骨科就診，建議腰椎ct檢查，平時注意休息，多按摩，多熱敷，擦活絡油，避免久坐久站，如果嚴重，建議理療或針灸，一般不需要手術。
      
      以上是對“坐的時間長了左邊屁股疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！