病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的是腳掌磨破皮了。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況首先要好好每天用碘伏消毒，用百多邦外抹，一定要保持皮膚清潔干燥，飲食別吃辛辣刺激食物，穿寬松鞋子，祝你開心快樂。

      病情分析：
      你好，你這種情況最好是抹點藥水防止感染，然后就是要保持干燥。
      指導(dǎo)意見：
      你把破皮撕了會好的快些，這樣能夠保持傷口的清潔，不會是傷口親潤感染，是比較好的方法。

      病情分析：
      你好，從你所說的這種臨床表現(xiàn)分析，一般是皮膚粘膜的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      可以用碘伏進(jìn)行局部的消毒，外涂紫藥水。注意足部衛(wèi)生，預(yù)防局部感染。必要時在醫(yī)生的面診下確定合理性的方案。
      
      以上是對“因為跑步的原因，腳掌磨破皮了之后我撕掉了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，您這種情況建議您先用消毒水局部消毒，外涂紫藥水，保持局部皮膚的清潔，干燥，衛(wèi)生，預(yù)防局部的感染。