病情分析：
      合理的減肥方法最好還是運(yùn)動(dòng)加食療,吃減肥藥效果不一定持續(xù),有時(shí)候還會(huì)傷身體合理飲食加運(yùn)動(dòng)。首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來(lái)先喝一杯溫開(kāi)水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳繩,做仰臥起坐,跳舞等等.長(zhǎng)期堅(jiān)持可以減肥增高
      

      病情分析：
      這個(gè)減肥是一個(gè)常規(guī)問(wèn)題，也比較集中，沒(méi)有好的辦法的，靠自己毅力減肥的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)身高體重看看還可以的，不需要減肥的，無(wú)非兩個(gè)原則，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開(kāi)腿的，加強(qiáng)鍛煉
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您上述所說(shuō)情況一般，建議盡快去醫(yī)院看一下骨骼線是否閉合。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果沒(méi)有閉合的話是可以再次長(zhǎng)高的，一般通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者飲食的方法來(lái)增高身體，注意籃球跑步跳高。
      
      以上是對(duì)“怎么樣可以減肥，長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！