病情分析：
      這位朋友你好！你說的情況老是掉頭發，中醫上認為腎其華在發，掉頭發考慮是腎氣虛造成的。
      指導意見：
      建議可以在醫生的指導下使用些金匱腎氣丸調理一下，飲食上多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等，注意多鍛煉身體。希望對你有所幫助！
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，這種情況是由于長期的心理壓力過于大，精神處于高度的緊張狀態而形成的
      指導意見：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當的調整情緒，處于多休息，不要熬夜，保持良好的心態