一般情況下飲食生活應該規律，晚飯盡可能少吃，吃完飯后應該適當運動，否則可能會引起肥胖。影響脾胃功能，導致代謝紊亂。早飯和中午飯可以適當多吃，晚飯應該少吃。
      

      你好，如果沒有任何不舒服感覺的話，這種情況應該沒什么大的問題。如果感覺上腹部比較脹大的話，考慮與胃的積氣或腹壁脂肪增多有關系。建議平時適量運動，適當多喝些水，飲食清淡多樣化，每天順時針方向按摩按摩肚子，保持大便通暢。如果有明顯腹脹，可以服用乳酸菌素片幫助改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據你的描述不是健康的飲食習慣。
      指導意見：
      晚上要少吃，要吃清淡食物，不然很容易長胖，血壓血糖血脂也會受到影響，希望我的回答對你有所幫助。
      
      以上是對“近兩年來胃越來越大，吃的不多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腹部容易堆積脂肪，如果再有吃的多就會把胃撐大。
      指導意見：
      尤其是晚上吃的要少，多做腹部按摩及運動，直直的靠墻站立收腹堅持15分鐘，對改善體型有一定作用。