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小番茄糖尿病人可以吃嗎?

男 | 45歲 2017-06-14 17:45:43 3人回復 來自

健康咨詢描述: 小番茄糖尿病人可以吃嗎,糖尿病人吃什么蔬菜水果好呢?

想得到怎樣的幫助:小番茄糖尿病人可以吃嗎

醫生回復區

孫瑞英
孫瑞英 保定市第一中醫院   主治醫師 擅長: 呼吸道感染,支氣管炎,肺炎哮喘,胃炎,腸炎,消化不 幫助網友:30407
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2017-06-14 22:47:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,糖尿病人主要得控制飲食,尤其是主食量的攝入,小番茄是可以吃的。
      指導意見:
      對于糖尿病人平時可以吃綠色蔬菜,包括西葫蘆,白菜,黃瓜等,對土豆、蓮菜,紅薯是要控制攝入量的、這些都含有淀粉。
      

陳衛衛
陳衛衛 泊頭市中醫醫院   護師 擅長: 小兒哮喘,小兒支氣管炎,小兒腸炎,小兒感冒,糖尿病 幫助網友:1416稱贊:2
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2017-06-14 22:55:50 我要投訴

      病情分析:
      糖尿病病人的飲食應以少甜食為主,避免血糖持續偏高。在選擇水果上,不少病人以為“不甜”的楊桃等可多吃,但事實上,水果無論甜酸,都含有一定量的果糖,不可單憑吃起來帶酸來判斷果糖的含量很低。以一份水果含10克糖為標準,糖尿病患者一天可進食兩份水果,即使吃西瓜、荔枝等問題也不大,只要不用水果取代正餐即可。正餐除碳水化合物外,還有膳食纖維、蛋白質、脂肪等各類營養素,餐后經消化釋放血糖的速度較慢。但如果吃過量水果,大量果糖進入人體,會造成血糖波動,不利于控制病情。對不同的水果來說,其血糖指數也不一樣。糖尿病病人應多選擇低血糖指數的水果,有助于保持血糖穩定。這類能吃的水果包括蘋果、橙、獼猴桃、楊桃、梨等。高血糖指數的水果則包括榴蓮、哈密瓜、龍眼等。
      指導意見:
      糖尿病病人完全戒避水果是不適宜的,因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質,這些對糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代謝時不需要胰島素參加,所以,糖尿病人在血糖已獲控制后并非一概排斥水果。再者,水果中含糖量多寡不一,所以,不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等,糖尿病人可以選用。含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果等,就得小心選用;超過20克的有棗、紅果,特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等,其含糖量甚高,則禁忌食用。糖尿病人吃適量水果,一般一日量在100克左右,需注意血糖和尿糖的變化,如果吃了水果后,尿糖增加,則減少主食,以免出現血糖升高,飲食多樣化對防止并發癥動脈硬化、視網膜病變、便秘有一定好處,滿足人體所需營養,有利健康長壽。糖尿病人能吃的水果有菠蘿、梨、櫻桃、楊梅、荔枝、檸檬等水果。這些水果富含果膠或果酸,能改變胰島素的分泌量,使血糖下降,宜兩餐飯之間加水果。
      

ask68391712p3
ask68391712p3 其他
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2017-06-14 17:45:51 我要投訴

      你好,糖尿病治療必須以飲食控制,運動治療為前提.糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及淀粉質食物,進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫生的指導下進行,應盡可能做全身運動,包括散步和慢跑等.在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,但是口服藥物不行還是要適當使用胰島素啊.
      
      以上是對“小番茄糖尿病人可以吃嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 糖尿病

掛號科室:內科-內分泌科

溫馨提示:
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