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記憶力不好，注意力很容易分散

女 | 30歲 2017-06-14 16:10:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 記憶力不好，注意力很容易分散，吃些什么來補好一些

醫生回復區
張碩
張碩 中國醫科大學附屬盛京醫院   副主任醫師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 08:26:00 我要投訴

      病情分析：
      您好，長期睡眠不足，缺少運動，缺少新鮮空氣，煙酒過量等，都會導致記憶力衰退。
      指導意見：
      建議多吃點豬肝，豆腐，適當吃些堅果，像核桃，松子，杏仁之類的，對記憶力有提高作用。
      

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