病情分析：
      你好，根據你的描述，右腳后跟不疼痛不適應該是骨質增生或者骨刺。
      指導意見：
      建議你去正規醫院外科就診，拍片檢查看看有無骨質增生或者骨刺，找出原因，對癥處理。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是走路勞累，步行時間長引起的足跟疼。
      指導意見：
      注意休息，避免長時間走路，穿合適寬松軟底鞋，可以封閉，理療，按摩，晚上睡前泡腳。