目前描述的這種情況,如果有想減肥的話,還是建議保證營養前提下合理控制三餐,進行有氧運動減肥,建議每天堅持兩個小時的跑步有助于減肥成功,建議平時在飲食上格外的控制一下,盡量保持清淡易消化,晚上盡量少吃主食。
病情分析:
根據你的敘述,一般這種癥狀屬于男性乳腺發育癥,可以到醫院檢查一下做彩超看看。
指導意見:
建議你平時盡量避免油膩油炸食品,避免吃些豬肉雞肉,可以適當吃些牛羊肉,適當運動可以每天做俯臥撐或舉啞鈴。
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