根據你身體局部皮膚組織和肌肉組織經常出現抽搐情況，考慮是受寒受涼或者是缺鈣，微量元素缺乏導致的身體反應表現，最好到醫院檢查確認以后是否考慮通過微量元素補充，配合針灸理療等康復療法進行治療一下。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述分析，你的腿出現經常抽筋的癥狀，考慮這是缺鈣的癥狀，可以補充些鈣，
      指導意見：
      買迪巧就可以，同時飲食上注意葷素搭配，不要總吃素食，多吃豆類，每天喝奶。

      病情分析：
      腳抽筋與受涼，缺鈣，過度運動后肌肉緊張等有很大關系。
      指導意見：
      建議平時注意腿部腳部保曖，多吃含鈣高的食物和新鮮水果蔬菜，劇烈運動前要做準備活動。
      
      以上是對“我每天早上起來腳總是抽筋，這是怎么回事啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！