病情分析：
      患者，男性，48歲，如果出現這種情況的話，首先考慮的是筋膜炎，這是交底的情況。
      指導意見：
      膝關節的話，首先要考慮是骨性關節炎最好呢，你先到當地醫院去拍個片子，拍完了以后咱們看一下
      

      病情分析：
      根據您描述的情況初步考慮骨質增生，也就是俗說的骨刺，建議適當加強營養
      指導意見：
      比如瘦肉，蛋類，奶制品，建議進一步拍片確診，減輕膝關節負荷，可以口服硫酸氨基葡萄糖保護膝關節軟骨
      

      病情分析：
      根據你的問題描述這樣的癥狀表現，應該是足底筋膜炎，膝關節骨性關節炎。
      指導意見：
      這樣的情況，注意防寒保暖，避免劇烈活動勞累。可以局部熱敷，活血止痛膠囊布洛芬緩釋膠囊口服
      
      以上是對“平常走路腳底板特疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！