病情分析：
      你好，根據你所述的情況分析，白癜風主要是屬于免疫性疾病，是個體免疫力下降而誘發的，治療的關鍵在于不要再讓機體免疫力繼續下降。
      指導意見：
      包菜，白菜，土豆，黑木耳，蓮藕都適合白癜風患者的食用，除了一般性藥物控制之外，注意適當參加體育鍛煉，增強體質，注意作息規律，少熬夜，注意飲食，忌辛辣油炸食物，希望對你有幫助，祝你身體健康。
      

      1、包菜
      包菜是適合白癜風患者食用的一種蔬菜，具的耐寒、抗病、適應性強、易貯耐運、產量高、品質好等特點。它能提高人體免疫力，預防感冒，保護癌癥患者的生活指標，在抗癌蔬菜中，圓白菜排在第5位，相當顯赫。 同時，新鮮的包菜中有殺菌消炎的作用，咽喉疼痛、外傷腫痛、蚊叮蟲咬、胃痛牙痛之類都可請包菜幫忙。
      2、白菜
      白菜具有清熱安神之功效，而且白菜便宜實惠，是大眾家庭都常吃的萊。非常適合白癜風患者。
      3、土豆
      土豆在人們的日常生活中最常見，一般也是人們最愛吃的食物。土豆中含有脂肪、蛋白質等多種元素。具有消炎止痛等功效。也是白癜風患者的不錯選擇。
      4、黑木耳
      黑木耳是很適合白癜風患者吃的蔬菜，它又名桑耳，生長于朽木上，含有蛋白質、糖、脂肪、硫胺素、胡蘿卜素、維生素馬、煙酸及多種礦物質。具有涼血、止血之工效。每日10-30g清水浸泡后做菜或制成木耳冰糖湯食。
      5、蓮藕
      蓮藕為睡蓮科植物，荷葉含蓮堿、荷葉堿、原荷葉堿、杏黃罌粟堿、槲皮素、荷葉黃酮甙。樹脂、鞣質等成分;荷花中含木犀草甙、異懈皮素、山蔡酚等成分;蓮心含蓮心堿、異蓮心堿、正蓮心堿、荷葉堿、木犀草甙、金絲桃甙、蕓香甙等成分;蓮須含生物堿、黃酮類等成分;蓮子含淀粉、蛋白質、脂肪、天門冬素、蜜三糖等成分;藕節含有淀粉、鞣質、多種維生素等。蓮子具有鎮靜安神之工效;蓮心具有強心、降血壓的作用;蓮須鎮靜;蓮藕節止血。均可生食、絞汁飲、煮熟食等。
      6、茄子
      茄子含有蛋白質、磷、鈣及碳水化合物等。其不僅味美，還且有活血涼血、祛風消腫等功效。也是人們日常最愛吃的食物之一。對于白癜風的護養也是非常不錯的。