你好，多做胸部的按摩，穿帶鋼圈的胸罩，將乳房托起，多吃富含膠原蛋白的食物，優質蛋白質的食物，花生，牛奶，蜂王漿以及木瓜，做擴胸運動和俯臥撐，需要長時間堅持，快速豐胸可以做豐胸手術，術后立竿見影可以使胸部豐滿堅挺，美觀自然。
      

      病情分析：
      產后胸部下垂縮水外擴等都是十分常見的情況，是可以得到改善的。要注意產后不要刻意減肥。
      指導意見：
      建議：想維持之前的美胸型，首先要穿戴合適的內衣，肩帶不要太松。平時可以多吃堅果、種子類食物可以補充營養。還有一點比較好的就是按摩，這個可以直接作用于胸部幫助改善，可搭配用波麗妮雅能夠更好的促進乳房吸收營養，改善胸部下垂的情況，希望能幫到你。
      

      您好，自體脂肪隆胸是采用自身的脂肪來作為胸部填充的一種材料。是目前來說受歡迎程度最高的一種豐胸手術。自體脂肪豐隆胸可以讓我們將身體上的可惡脂肪變廢為寶，充分利用。而且自體脂肪隆胸是減肥和豐胸同步進行的手術。一舉兩得，自然省事省心。
      
      以上是對“產后下垂。有什么辦法快速豐胸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！