病情分析：
      建議多喝開水，多吃新鮮的蔬菜水果，粗糧，飲食清淡，軟爛易消化，不要吃辛辣的食物、
      指導意見：
      或者可以吃一些益生元調(diào)理一下腸胃，改善腸道的菌群，促進有益菌的繁殖，促進腸道的健康、
      

      病情分析：
      你好，你這種情況出現(xiàn)多久了？排氣排便都是要那么久一次嗎？
      指導意見：
      大便解的好嗎？就是是成型的嗎。每次量多嗎？如果你長期這種情況可能是消化不良，腸胃蠕動不好引起的，建議完善相關檢查對癥治療