病情分析：
      你好，一般來月經的時候是不建議劇烈運動的，會使月經量增加或者經期延長的。
      指導意見：
      你現在肚子痛，像針扎一樣，建議用熱毛巾做做熱敷，應該有緩解的。如果熱敷沒有緩解，那就去醫院做個彩超檢查一下，看看有沒有盆腔積液或者慢性炎癥。
      

      病情分析：
      結合患者描述的問題癥狀考慮應該是月經期間劇烈運動后不適癥狀的發生的。暫時不考慮炎癥的問題的
      指導意見：
      建議患者注意休息，注意保暖，避免緊張勞累著涼，避免劇烈運動。可以考慮腹部彩超檢查排除器質性疾病。并適當益母草調理