病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你很可能會有單純性失眠，一般與精神因素有關
      指導意見：
      建議你要放松心情，順其自然，不要過度關注睡眠，以免形成惡性循環；可以適當服用一點鎮靜藥物，如艾司唑侖等，請在醫生的指導下服用，不要長期服用
      

      病情分析：
      你好，睡眠障礙跟軀體疾病、精神壓力過大、精神疾病都有關系。
      指導意見：
      你好，建議您最近多休息一下，避免勞累，避免精神壓力過大，可以到醫院檢查一下，明確病情。
      
      以上是對“最近兩天晚上總想睡又睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！