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有問必答網心理健康科 → 我生在農村,我個人是很不有趣的

我生在農村,我個人是很不有趣的

女 | 13歲 2017-06-13 13:11:40 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我生在農村,我個人是很不有趣的。我的哥哥與我是完全不同的。我內向,聲音小在陌生環境中我總是一副冷漠,我膽怯害怕同一切陌生人交往。我習慣總有人陪著做事。我從小學就如此,那時我父母時常吵架,而只有我一個人。現在我只宅在家中,與手機為伴,我總是被朋友遺忘,一個人孤單。最近又考試,壓力很大,心情卻也不好。請求各位老師疏導一下,謝謝

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彭滔
彭滔 義烏市精神病醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網友:41341稱贊:312
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2017-06-13 15:23:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議平時適當減減壓,多尋求家人朋友的支持幫助,妥善處理好相應的生活事件。
      指導意見:
      平時放寬心態,可以通過聊天,運動,唱歌等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面,不要太去理會不開心。
      

陳婷
陳婷 山西省心血管病醫院   主治醫師 擅長: 視神經炎,白內障,結膜炎,青光眼,角膜炎,糖尿病視 幫助網友:12888稱贊:11
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2017-06-13 16:10:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,性格是會有改變的,不可能一輩子都是現在這樣子
      指導意見:
      首先您要樹立自信,在現實生活中多交幾個朋友,多和父母溝通自己的想法,學習壓力大自己給自己放松一下
      

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