這應該是甲床發育異常的可表，現與維生素或者是微量元素缺乏是沒有太大關系的，如果說出現了指甲根部和肉物的分離，可能與以前有過外傷有一定的關系，或者是發育的異常
      

      病情分析：
      你的情況考慮是飲食營養不均衡或者機體代謝消耗引起的缺鋅
      指導意見：
      建議日常飲食均衡營養，多吃牡蠣，豬肝、紫菜等、同時可以口服蛋白鋅，氨基酸鋅等藥物
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，這種情況多考慮與甲板營養不良有關，多會出現指甲凸凹不平，小白點兒等，嚴重時會出現指甲分離現象，指甲易碎等
      指導意見：
      建議：指甲凸凹不平多于缺乏維生素有關系，平時要多注意補充維生素類食物，尤其是復合維生素B和維生素D，還行補充鈣劑和微量元素等。
      
      以上是對“我的指甲凹凸不平已經好久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！