病情分析：
      您的情況考慮胃腸道功能紊亂,建議選用參苓白術散,補脾益腸丸服用.平時再用乳酸菌素片來調理
      指導意見：
      飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及咖啡等刺激性飲料,多吃纖維性食物.多喝水，多休息
      

      病情分析：
      你好,便秘的發生可能與腸蠕動功能失調有關,也可與精神因素有關.由于糞便干硬,或呈羊糞狀,
      指導意見：
      建議多吃蔬菜水果，粗纖維食物，多喝水，多活動，不吃辛辣刺激易上火食物，養成每天排便的習慣。目前可以外用開塞露或口服酚酞。
      

      病情分析：對于便秘的治療關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.指導意見：一定要養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.
      
      以上是對“不消化便秘怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！