健康咨詢描述: 心情抑郁對身體的影響 很厭惡在社交平臺上表達自我,不發朋友圈,微博自從關注的熟人多了以后,也不發。平日的生活,只與身邊人和親密的人分享與交流。工作生活里,有一個不太好的領導,很多事情倍感高壓脅迫。
病情分析:
你好,建議平時適當減減壓,多尋求家人朋友的支持幫助,妥善處理好相應的生活事件。
指導意見:
多看看心理方面的書籍改善心態,可以通過聊天,運動,唱歌等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面,不要刻意去理會不開心。
病情分析:
你好,根據你的描述提示,考慮你是因為性格內向不善于表達。
指導意見:
如果有心情抑郁容易導致社交困難,嚴重的導致抑郁癥,建議你要多注意休息,保持心情舒暢,多和朋友親人交流疏導心情。
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