病情分析：
      您好，根據您的描述，身高是受遺傳因素和后天因素影響的。
      指導意見：
      建議您可以拍片看看骨骼線有沒有閉合，平時注意補充營養，多出去進行運動。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合后期x光的檢查，查看是否骨骼線閉合
      指導意見：
      近期要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意營養的補充。
      

      病情分析：
      您好，長高要通過軟骨的骨化，形成骨質，如果軟骨完全骨化的話，就不能再長高了。
      指導意見：
      您好，建議您可以去檢查下骨骺線，看一下骨骺線有沒有閉合。如果沒有閉合，就可以長高，另外經常參加體育鍛煉，增強營養。
      
      以上是對“18歲以后怎么長高？廣州廣安醫院的三步長高療法要多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！