病情分析：
      你好考慮是腰肌勞損，腎虛，腰間盤突出引起的腰酸等，
      指導意見：
      建議你到醫院找中醫或拍片檢查看看，查明病因對癥治療，避免勞累受風寒著涼，不要長時間坐著
      

      病情分析：
      你好，你多是由于腰肌勞損局部血脈不通引起的上述癥狀，多活動以后癥狀減輕。
      指導意見：
      這種情況建議先口服腰痛寧.舒筋活血片.萬通筋骨片.復方氯唑沙宗一塊治療看看效果，同時注意避免過于勞累，也可以適當的配合針灸按摩等方法一塊治療。
      

      病情分析：
      考慮腰肌勞損引起的現象，會有腰部疼痛，活動受限，早晨癥狀加重。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和長時間坐，對于腰部熱敷緩解，涂抹紅花油和膚他林軟膏治療，可以有所好轉。
      
      以上是對“早晨起來腰酸，有點發硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，早晨起床后感覺腰發板發酸。而且有疼痛。
      指導意見：
      以上情況經過活動以后會好轉。根據你所描述的這種情況，像是腰肌勞損。腰肌勞損休息后加重活動后緩解。
      

      病情分析：你好考慮是腰肌勞損，腎虛，腰間盤突出引起的腰酸等，指導意見：建議你到醫院找中醫或拍片檢查看看，查明病因對癥治療，避免勞累受風寒著涼，不要長時間久坐就站