病情分析：
      您咨詢的情況建議首先要拍個片子排除下骨折的，若是沒有骨折考慮是韌帶拉傷。
      指導意見：
      24小時之內冷敷，24小時之后可以熱敷，外用點活血化瘀的藥物，例如紅花油等，每天晚上抬高患肢的，會慢慢好轉的。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀一般要一星期才會消退的，要繼續用藥治療，24小時后可以采取熱敷。
      指導意見：
      建議平時要注意休息，抬高患肢，有利于恢復，加強營養，多吃行氣活血的食物，禁生冷，寒涼飲食。
      

      病情分析：
      腳部崴傷腫脹疼痛不適，考慮軟組織損傷有關嗎，可以應用活血止痛消腫藥物，必要時醫院骨外科拍片檢查，
      指導意見：
      建議注意休息，避免劇烈活動負重，受傷早期局部冷敷，應用云南白藥氣霧劑，跌打丸等藥物。
      
      以上是對“六月十一日晚把腳崴了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！