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有問必答網心理健康科失眠 → 連續三晚做同一個噩夢

連續三晚做同一個噩夢

女 | 18歲 2017-06-12 09:20:07 3人回復 來自

健康咨詢描述: 連續三晚做同一個噩夢,半夜兩三點就醒,導致失眠。

醫生回復區

王沁
王沁 重慶愛爾眼科醫院   主治醫師 擅長: 眼底病,青光眼,白內障,斜視,屈光不正等眼科常見疾 幫助網友:4861稱贊:1
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2017-06-12 09:22:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,您的情況經常做噩夢的話,可能是神經衰弱的情況導致的,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,并注意改善睡眠環境,有利于減輕大腦興奮狀態.
      指導意見:
      可以口服谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
      

楊偉鋒
楊偉鋒 衡水市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 前列腺增生,前列腺炎,早泄 幫助網友:34157稱贊:25
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2017-06-12 09:25:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,出現這樣的情況,和你最經的生活環境,生活狀態是有一定的關系的,你最經是不是經常專注的干一件事呢,比如大多時間看電視。
      指導意見:
      建議你要放輕松自己的心情,有時間多出去走走,去藥房買點炒熟的酸棗仁,酸棗仁具有一定的治療失眠的作用。
      

王博敏
王博敏 臨猗縣中醫醫院   主治醫師 擅長: 腦梗死,高血壓,糖尿病,冠心病,甲狀腺功能減退,支 幫助網友:26701稱贊:3
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2017-06-12 09:58:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據您的描述,這種情況是由于長期的心理壓力過于大,精神處于高度的緊張狀態而形成的
      指導意見:
      建議放松心情,不要給自己太大的心理壓力,適當的調整情緒,注意多加休息,不要熬夜,保持良好的心態
      
      以上是對“連續三晚做同一個噩夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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