病情分析:
你好,您的情況經常做噩夢的話,可能是神經衰弱的情況導致的,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,并注意改善睡眠環境,有利于減輕大腦興奮狀態.
指導意見:
可以口服谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
病情分析:
你好,出現這樣的情況,和你最經的生活環境,生活狀態是有一定的關系的,你最經是不是經常專注的干一件事呢,比如大多時間看電視。
指導意見:
建議你要放輕松自己的心情,有時間多出去走走,去藥房買點炒熟的酸棗仁,酸棗仁具有一定的治療失眠的作用。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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