病情分析：
      您好，根據你描述的情況看，現在的月經提前和疼痛，可能是氣滯血瘀引起的月經不調，
      指導意見：
      可能和平時不注意忌涼，或者休息不好有關系，建議結合自己的情況判斷，確定原因之后，才可以正確的進行治療，比如使用活血化瘀調經的紅花逍遙丸進行治療，使用后可以促進月經恢復正常，
      

      病情分析：
      你好，你月經每次都是提前一星期左右，說明很規律，但是有痛經。
      指導意見：
      月經期間不要吃辛辣刺激性食物及生冷的東西，可以喝點紅糖姜茶緩解痛經，保持心情舒暢，不要熬夜，生活規律。
      

      病情分析：
      你好，如果每次都提前的話，也就說明您的月經周期比較短，平常只要做好個人的衛生護理就行了
      指導意見：
      平常的話盡量還是不要有太大的心理壓力，注意好個人的衛生護理，多吃一些清淡營養的食物就好了
      
      以上是對“我每次來月經都提前一星期左右還痛經該怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！