病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意按摩的
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意復合維生素的食物，還有可注意蜂蜜加加雞蛋清的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你好，你發的圖片雖然不是很清楚，但看著皮膚像是輕度的魚鱗病，一種皮膚干燥的表現
      指導意見：
      建議經常應用潤膚產品涂抹皮膚干燥的地方，防止其皸裂脫皮，一般這種病青春期厲害，成人后逐漸好轉
      

      病情分析：
      你好，現在患處有瘙癢的癥狀嗎？從你上傳的照片看考慮是魚鱗病
      指導意見：
      注意飲食，不要吃辛辣的食物，洗澡時不要用力搓，患處可以擦潤膚乳這樣可以改善病情
      
      以上是對“小腿和手臂上有，皮膚很粗糙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！