你好，你這種情況如果感覺頭暈，呼吸不暢，這種情況可能和睡眠質(zhì)量不好有關(guān)，也有可能是心臟或者是腦供血不足以及嚴(yán)重貧血，低血糖，血壓不正常等都可以引起的。應(yīng)該到醫(yī)院去進(jìn)行檢查，明確具體的病因可以對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      運(yùn)動(dòng)一下，覺得呼吸不暢。偶爾覺得頭暈，建議到醫(yī)院檢查，做一個(gè)心電圖和頭部ct。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要保證充分的睡眠，避免精神緊張，避免過度疲勞，養(yǎng)成良好的心情狀態(tài)。多吃些清淡飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的資料顯示，一般情況下運(yùn)動(dòng)是會(huì)加重心臟負(fù)荷，出現(xiàn)呼吸頻率加快。這樣的鍛煉之后，等你安靜下來，你就會(huì)覺得舒服，并且運(yùn)動(dòng)其實(shí)也是在鍛煉身體的各個(gè)器官。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)頭暈，睡眠質(zhì)量不好，最近是不是運(yùn)動(dòng)量少，或者沒有運(yùn)動(dòng)呢，建議你堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下來只會(huì)對(duì)身體有好處。生命在于運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)一下就覺得呼吸不暢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！