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青春期女生肥胖,身高158

女 | 14歲 2017-06-11 15:46:12 3人回復 來自

健康咨詢描述: 青春期女生肥胖,身高158。體重60kg體重超標肚子有贅肉。如何才能回復正常體重?

醫生回復區

鞠姜華
鞠姜華 青島山大齊魯醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,甲狀腺疾病,骨質疏松,痛風等內分泌病病。 幫助網友:11195
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2017-06-11 16:14:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據您的描述和提供的身高數據來看,您的體重不算肥胖,只是超重一點一點。
      指導意見:
      因為肥胖或者超重可以通過體重指數計算出來,您的體重指數是24.03,正好處于超重的邊緣,所以通過運動就可以使體重回到正常。
      

胡泛
胡泛 醫師 擅長: 腰痛,腰傷,椎間盤突出癥等 幫助網友:33380稱贊:16
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2017-06-11 15:59:36 我要投訴

      病情分析:
      減肥要有意志加毅力,避免三天打魚,兩天曬網的松懈行動-
      指導意見:
      運動,跑步,游泳,體操,要出汗效果,節食但營養足夠,堅持三個月看看,不能用藥物,易乳酸中毒等-
      

曾勁舟
曾勁舟 深圳市龍華區婦幼保健院   醫師 擅長: 貧血,血液腫瘤,淋巴瘤等疾病的診療。 幫助網友:4526稱贊:5
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2017-06-11 16:34:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問平時食欲怎么樣?有運動嗎?家里人胖嗎?挑食嗎?
      指導意見:
      你好,建議采取科學合理的減肥方式,多運動,平時要適當運動,每餐吃七分飽,多吃蔬菜水果
      
      以上是對“青春期女生肥胖,身高158”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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