病情分析：
      你好，根據你的描述，按照你說的這個情況，有可能還是吃的多，動得少的原因導致的脂肪堆積。
      指導意見：
      根據你的描述，像你這個情況盡量的要多吃蔬菜水果，要加強體育鍛煉，逐漸的體重就會下降的。
      

      你好，您的這個情況下，需要注意飲食，避免高膽固醇高脂肪高糖的食物，這些是容易發胖的，而且的話還是注意進行運動的，比如說跑步跳繩，或者是多練一下舞蹈。
      

      病情分析：
      您好，根據您敘述的情況來看，減肥的方式有很多種的。
      指導意見：
      這里推薦的運動減肥，可以通過運動改善，另外的話要注意飲食適當控制，祝您早日康復，心情舒暢！
      
      以上是對“我在練拉丁舞，可是我有一時間沒練舞了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,減肥最好的辦法還是運動加上飲食上的調節,堅持做跑步、游泳等運動,
      指導意見：
      效果是最明顯的,如果條件不允許,可以改在晚飯后散步或是快步走半小時,也是個不錯的辦法,