病情分析：
      你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.
      指導意見：
      防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.
      

      病情分析：
      你好一般來說每個人的身高而不止是受遺傳因素還有后天的營養因素來決定的。
      指導意見：
      一般的話是在十八歲左右骨垢線開始閉合不在生長啦，現在孩子才十一歲要平時可以多鍛煉多運動啊，多吃一些含鈣高的食物，合理營養膳食不要挑食。建議可以去醫院測骨齡看看，讓專業兒保醫生給予指導。