在24小時之內用冷水冷敷，24小時之后用熱水熱敷。24小時之后見一外噴云南白藥氣霧劑熱敷，活血化瘀促進愈合。需要到醫院去檢查一下，看是否有骨折，如果沒有骨折，軟組織損傷用點活血化瘀消腫止痛的藥就會好轉。
      

      病情分析：
      崴腳后首先應判斷骨頭有沒有損傷，排除骨頭的損傷后考慮軟組織損傷。
      指導意見：
      您說的情況首先是建議制動，少走路多休息，另可云南白藥氣霧劑外用，以利于消腫止疼。
      

      病情分析：
      您好，根據您的這些情況描述，目前初步考慮應該屬于是局部軟組織損傷引起的癥狀。
      指導意見：
      建議您最好是臥床休息，太高患者，局部冷敷處理，三天后改為熱敷，口服一點活血化瘀的中成藥對癥治療，希望幫得到您。
      
      以上是對“下樓不小心崴到了，現在腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！